La cure en  naturopathie

Il existe  3 cures en naturopathie.  Il s’agit de « protocole » au sein desquels différentes techniques peuvent être utilisées. En fonction, de la Force Vitale, du Tempérament et du terrain de l’individu, le naturopathe conseillera la cure appropriée.

La cure « Detox »

La cure « Détox » ou de désintoxication est très à la mode. Elle a pour objectif de :

  • Réduire les surcharges toxémiques, qu’elles soient alimentaires, psycho-émotionnelles, chimiques, de travail…
    La technique essentielle est la bromatologie avec diminution ou modération des prises alimentaires (jeûnes, mono-diètes, restrictions particulières).
  • Ouvrir les émonctoires par drainage et stimulation des organes d’élimination que sont le foie, les reins, les intestins, les poumons, la peau notamment grâce à l’activité physique.

  • Libérer l’Energie Vitale souvent mal utilisée ou gaspillée. (la relaxation, la sophrologie, la réflexologie, l’acuponcture, l’ostéopathie, la chiropraxie, le yoga, le tai-chi, le qi-gong…)

Bien qu’à la mode, elle nécessite une Force Vitale suffisante qui s’évaluera lors du bilan de vitalité. Elle ne concerne  donc pas tout le monde. Si la Force Vitale fait défaut, le naturopathe conseillera une revitalisation préalable.

La cure de revitalisation

Sa fonction première, comme son nom l’indique, est de retrouver la vitalité : la Force Vitale.
L’objectif est de redonner les forces nécessaires à l’organisme pour qu’il puisse se défendre. Pour cela, il sera nécessaire de :

  • Combler les déficiences par des conseils adaptés (super-aliments, compléments naturels si besoin).
  • Retrouver une alimentation saine, biologique : hypotoxique.
  • Eviter les aliments d’intolérance.
  • Reprendre une activité physique régulière et adaptée.

Selon les besoins de l’individu, elle peut durer plusieurs mois.

La cure de stabilisation

Rarement utilisée, elle suppose que le corps ne présente pas de troubles et qu’il se situe dans un équilibre parfait.
En fait, cette cure a pour objectifs une alimentation sans toxicité, ni déficience, et de définir son propre rythme de vie selon ses envies, sans aucun stress.
Toutefois, cela semble bien utopique dans notre monde actuel,  mais certaines personnes qui font le choix de « vivre autrement » tendent à y parvenir.