Après l’accouchement
Dès la maternité
- prendre ses repères en tant que maman
- être à l’écoute et apprendre à connaître bébé
Le retour à la maison et l’organisation du quotidien de bébé :
- un nouveau rythme de vie à mettre en place
- la place de l’allaitement
- se faire confiance en tant que maman
- les autres membres de la famille
Accompagnement émotionnel de la maman, baby blues, fatigue…
Rebooster son corps après l’accouchement :
- alimentation énergétique et revitalisante
- prendre soin de soi
- sommeil et récupération
La sexualité
Le retour à la vie active